Colesterol - capítulo 1 ( parte 1 )

Olá pessoas !

Hoje vim , postar sobre o colesterol , vamos entender o colesterol :

Colesterol ? Que bicho é esse ? Você já parou para pensar?Certamente sabe o que é uma substância  do sangue que você também ingere  com as gorduras animais . Aqui você terá mais informações :

♥ O  colesterol é uma substância cerosa   , com aspecto amarelado de gordura , que é usada pelo corpo  inteiro  para que este funcione normalmente . 

♥ O corpo produz o colesterol no figado e o utiliza para produzir hormônios , vitamina D e ácidos bilares que são armazenados na vesícula  e ajudam na digestão de gorduras  ingeridas  na alimentação .

♥ Ele está presente também nas células do corpo . É encontrado nos músculos   , cérebro , nervos , pele , figado , intestino e coração  .

♥ Mas é só preciso uma quantidade  pequena para suprir essa funções . Se há muito colesterol  no sangue o excesso  se deposita nas artérias . 

Parece inocente , não ?

♥ Portanto o colesterol é produzido  no fígado de seres vivos  . Como árvore não tem figado , colesterol não dá em árvore ou em outros   vegetais . Só produtos de origem animal são ricos em colesterol . 

♥ O colesterol é insolúvel  em líquido , por isso ele  circula no sangue pegando carona nas lipoproteínas  

♥ Há dois tipo de  lipoproteínas  . uma delas leva o colesterol  aos tecidos aonde ele é necessário , mas , se ele estiver em excesso , também pode abandoná - lo na parede das artérias  , onde é pouco ou nada necessário . É o LDL , uma lipoproteína  desastrada  que é também conhecida como colesterol ruim , pois pode provocar infarto e acidentes cerebrais , acumulando - se nas paredes das artérias .

♥ A outra é uma lipoproteína bendita , pois recolhe o colesterol no sangue e o eva até o figado para ser decomposto . É uma espécie de faxineiro . É o HDL , o bom colesterol .

Bem gente , é grande o capítulo 1 , então , vou dividir em partes 

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Novo Layout , o que acharam ???

Hey flores , 

Gostaram do novo visual do blog?

Dei uma ajeitada nos gadgets , no fundo do blog , 

no nome , olha ,  o e - mail do blog não é modaebeleza.com ,pois não sei como mudar! 

Se alguém saber , por favor , me fale ,

Espero que tenham gostado , um beijo e bye bye !!!!

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Sedentarismo - Capítulo 1

Oi oi gente , tudo certo?

Hoje vim postar , o que li num livro , sobre o sedentarismo , eu postarei para vocês em dias variados , então , vamos lá:

Sedentarismo , nem sempre  foi assim 

♥ O homem primitivo instintivamente saltou e pulou para apanhar alimentos. Caminhou e correu para caçar ou fugir de animais ferozes  .Era uma questão de sobrevivência.

♥ Para proteger suas famílias e suas conquistas o homem travou batalhas. Quanto maior o número de guerreiros , mais poder tinha um grupo . Civilizações e perceberam sob o domínio da força física.

♥ Força física , resistência , agilidade e velocidade eram qualidades humanas  muito valorizadas .

♥ O homem desenvolveu suas habilidades  motoras como natação e mergulho .Aprimorou a coordenação  e destreza para arremessar , lançar ou golpear o inimigo.

♥ As relações humanas tornaram - se mais civilizadas e as lutas corporais foram dando lugar a competições  físicas ( os jogos  olímpicos na Grécia Antiga).

♥ O homem aprendeu a cultivar a confinar animais . Pouco a pouco foi abandonando a vida nômade .

♥ Mais adiante , a vida no campo foi sendo trocada   pelas   metrópoles e surgiram a vida urbana  , as indústrias e o comércio.

♥  Descobertas fantásticas como o controle das energias elétrica , hidráulica e mecânica  tornaram a vida mais fácil .

♥ Otimizar o tempo e diminuir ao máximo os esforços físicos passou a ser o objetivo do ser humano.

Erroneamente , ainda hoje alguns acreditas nisso .

Hoje é assim :

   O avanço   tecnológico e as facilidades da vida moderna tornaram a atividade física dispensável e eletiva . O ser humano está ficando sedentário.

♥  Sentados  com o controle  remoto na mão , sequer levantamos para trocar a estação de rádio ou TV.

♥ Trabalhamos sentados , nos divertimos sentados  no teatro e no cinema.

♥ Sentados prolongamos  nossas reuniões  de trabalho  , nossos encontros de família , nosso ´´ papo ´´ no bar.

♥ Além disso há coisas que necessitamos fazer sentados : comer , viajar , descansar 

...

♥ Nossa reação  a uma má noticia  ou a uma emoção  forte é , em primeiro lugar , sentar .

♥ Ainda sentados , nos comunicamos e interagimos  com o mundo , pelo telefone , através dos ´´teles´´:  tele - entrega , telepizza , teletudo . Ou de forma mais sofisticada pela Internet . 

♥ Sentados , compramos e comemos hambúrgueres  sem sair do carro. É a nova mania  drive - thru .

♥ Assim , a inatividade física perpetua - se pela vida

♥ Acreditar que NÃO necessitamos de atividade física é um engano .

♥ Nosso corpo PODE E DEVE  estar em movimento  a maior parte do tempo.

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Feliz ano novo !

Oi queridas !

Vim desejar um  feliz ano novo ! E um bom 2013 !

Que o próximo ano seja melhor que esse !

                                                           Que jesus ilumine sua vida !!!

                                                   Beijocas

O que será ´´quente´´ na moda verão?

Hey honeys  !!!

Vamos ver quais serão as tendencias para este verão ?

Metalizados:

Dourado e prata  já tinham marcado presença no inverno e a onda dos metalizados continua com tudo , trazendo uma pitada de futurismo para o verão 2013 . 

Tangerina:

Os tons varia do laranja ao vermelho , no clima bem tropical . A tendência é uma reedição do verão passado , mas que chega  com ainda mais força em 2013.

Bicolores :

As combinações de cores são a cara do verão . têm o mérito de combinar o clássico e o descontraído na medida certa.

Étnico :

Num planeta cada vez mais multicultural , o étnico segue firme , valorizando inclusive a brasilidade , que está em alta no mundo inteiro.

Anabelas : 

No verão você passeia mais , exige mais dos pés . Por  isso , um sapato com base mais larga aumenta ainda mais o conforto . É o caso da Anabela que , além de tudo isso , é muito elegante .

Tramas e redes :

É o clima praiano invadindo a moda e trazendo  para o seu visual a atmosfera  rústica e de proximidade com a natureza.

Tons Pastéis : 

Eles sempre dão um toque de leveza e sobriedade , aderindo bem ao clima , que pede descontração e harmonia .

Rasteirinhas : 

Ninguém pode negar que esse é um dos calçados mais adequados para o verão . Além de confortáveis  , são leves e se adaptam a diversas ocasiões , com muito bom gosto . 

Slipper : 

Inspirados em chinelos usados como pantufa   , estes calçados lembram uma sapatilha ou um mocassim , mas sem costuras . Fazem sucesso  com saias e vestidos.

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